鋼琴演奏需要全身各個器官積極參與并相互協調，是從指尖到手指、手腕、手臂、肩膀、上身乃至腰部全身肌肉的協調與大腦靈活的配合。手腕是手部與手臂之間力量傳輸的支撐點，是控制手指完成各種觸鍵動作的前提，因此掌握手腕在鋼琴演奏中的正確運用十分重要。
手腕在鋼琴演奏中靈活多變，通過其自身不同方向的運動，帶動手指與手臂進行左右、上下以及圓弧形方向的轉換，它是鋼琴演奏過程中傳輸力量的樞紐，如果沒有手腕的靈活性與控制力，手臂與手指的動作必然受到影響，表現音樂也將成為空談。
手腕是鋼琴彈奏中的重要部位。鋼琴演奏過程中手腕起著手臂與手部承上啟下的作用，它是手部與手臂之間力量傳輸的支撐點，手腕是控制手指完成各種觸鍵動作的前提，在鋼琴彈奏中手腕能夠放松自如地運動是非常重要的。
俄國鋼琴家阿?尼古拉耶夫說：“我們必須記住，手指技術是完全靠手腕靈活來決定的”。因此在訓練基本功的時候，既要重視手指的訓練，也要重視手腕的訓練。
正確的手型和嫻熟的手腕技巧是鋼琴演奏者所必備的條件，它能展現演奏者水平的高低，體現演奏者的音樂修養。手腕技巧的訓練具有一定的難度，要將它與手指、手臂協調起來完成動作，才可以彈奏出美妙的作品。
一、手腕在鋼琴中的意義和作用
手腕要配合和幫助手指接觸并適應鍵盤的位置，手腕起穩固各個手指和整個手型的作用，對表現不同的音樂，手腕要具備高度的適應性。在手指的獨立性訓練時，高抬手指是為了打開指掌關節，使手指有力觸鍵，而要清楚、快速，就需要手腕的靈活性和彈性來協調動作，只有放松了手腕，手指的跑動才能持久而靈活。
鋼琴演奏者要頭腦清楚，讀譜要準確，通過辛勤刻苦的練習來獲得準確的運動動作。手腕要根據音型、音樂的走向靈活移動，不斷地微調，使手指總是處于五指的位置，這就能使彈奏準確自如。
鋼琴彈奏中，手腕常被比喻為“調節器”“橋梁”，是因為手臂、肩以及全身的力量都要通過手腕的控制、調節，依據樂曲的要求送入指端。手腕在鋼琴彈奏中的作用主要有兩方面，第一是支撐，第二便是調節。在這其中，手腕的支撐能力是放在首要位置的，如果沒有支撐，調節就不能成立。
二、手腕僵硬在演奏過程中造成的后果以及解決方法
（一）手腕僵硬造成的后果
初學者常見的一個弊病是手腕僵硬，造成這種情況的原因是多樣的，如：手指缺乏支撐力，獨立性不強，完全依靠手腕的抖動來完成彈奏。手指過于“主動”，抬指過高，造成手指屈肌過于緊張，造成手腕僵硬。手腕無論過高或過低，都會使手指沒有能力進行自由屈伸的能力，反而會給手腕造成反作用，使手腕變得僵硬。還有一個原因，就是錯誤地認為在彈奏過程中，手腕是紋絲不動的，只靠手指的運動就可以完成彈奏，這樣造成手指的運動機能不能與手臂、手腕相協調。手腕僵硬不僅限制了手腕本身的靈活運動，而且還會使肘關節、前臂、手指都跟著緊張起來，手指就失去了靈活、自如和獨立的能力，彈奏出的聲音會缺乏共鳴、單薄、生硬、尖銳刺耳，失去鋼琴音質所獨具的既鏗鏘又柔和的美感。有了身體的放松、手腕的放松、胳膊的放松等條件，才能彈奏出優美、動聽的樂曲。
（二）手腕僵硬的解決方法
手腕僵硬的問題可以通過做一些訓練來進行糾正。比如，手腕放松訓練、手腕移動訓練、手腕調節能力的訓練等。
“重量彈奏法”是目前世界上公認的較為科學的演奏技法，它要求力量從肩部貫穿至指尖，力量傳輸當中最重要的部位是手腕。手腕一旦過于松軟或是僵硬，手臂以上的力量就不能順利通過手腕送達指尖。首先，可試著將手臂抬起，手指自然下垂，使手指、手掌、手腕完全放松，以肘關節為軸心帶動前臂做前后左右的晃動，使手腕完全放松，改變其僵直的狀態。其次，可通過小連奏練習以及斷奏練習中體會手腕在彈奏過程中的放松狀態。在小連奏練習中，在抬和落的過程中，學會用手腕的“呼吸”， 手腕得到放松的過程也就是“呼吸”的過程。在手腕落下時，是體現重力的自然下落，提起時，手指是自然的狀態，手腕也會隨之放松。在兩音連線練習穩固后，逐漸增加音的數量，使手腕掌握放松、自然的狀態。
在進行手臂斷奏練習時，可先自然站立，雙臂在身體兩側自然下垂，以肩部為中心，通過肘關節將手臂帶起，然后自由落體落下，體會完全放松的狀態。而后坐在凳子上，將手臂自然放在大腿上，將手臂抬起，自由落下，掌握手臂落下的自然重量，并進行穩固重復練習，當鞏固了以后再在琴鍵上做單指單音的手臂斷奏的練習。在進行手腕斷奏練習時，可先將手腕自然抬起，以腕關節為中心，帶動手部進行上下左右的晃動，用心感受手腕的韌性和彈性，然后在鍵盤上進行單指練習，穩固后再進行和弦和雙音的練習。
在進行手腕移動練習時，可通過一個八度內的短琶音位置的連奏練習、固定的五指練習方法來進行訓練，加強手腕左右平行移動的能力。在練習過程中，須有意識地將手腕與手背及前臂呈水平直線方向放置在鍵盤，隨手指的替換來調整手臂和手腕的角度，進行平行移動，用心體會手指、手腕相互協調時的狀態。同時，手指的訓練不容忽視，如手指可以高抬慢下、高抬快下、低抬慢下、低抬快下等不同角度與速度的觸鍵方式，當然這些觸鍵都需要和手腕積極配合。
手腕的調控練習是多樣的，可以根據手腕本身的運動能力來帶動手臂與手部進行上下、左右不同方向的練習，練習時可將手指“掛”在琴鍵上，肩部與大臂自然下垂，肘部穩定不動，利用手腕本身的活動能力進行上下、左右及將四個動作協調起來進行旋轉的練習。通過這個練習可以使手腕在得到放松，加強手腕的運動能力和支撐力，改變手腕僵硬的狀態，使手腕用不同的方向來控制手指觸鍵。
三、手腕放松能使演奏達到怎樣的效果
尼古拉耶夫說：“手不應該像木棒那樣僵硬，也不能像爛布那樣松軟，它應該像彈簧那樣有彈性。”這就是說，手的放松問題就是力與松的關系，也就是松而不懈，它是在運動中的放松，不是惰性的放松。鋼琴彈奏也是如此，彈奏者整只手從肩關節到手腕都完全放松，不能僵硬，也不能有一處麻痹松懈，彈奏時整個狀態應是輕松自然的、積極的。
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